理恵の日記

理恵の日記のブログです。

果物

最近果物を食べるのが寒いんだよね。やっぱり冬だからでしょうか…。果物もそうだけど、あとヨーグルトも食べたくなるんだよね。私は毎朝、果物にヨーグルトをかけているんですけどね。それを食べるのが、日課なんです。でも最近は、あんまり食べていないかなあ。一応健康のために食べているんですけどね。がんばって食べないといけませんね。でもやっぱり寒いなあ。冬はだからいやなんです。

身体

風邪引いたかなあ，どうも身体がだるくって参っちゃいますね。けっこう昼間は暖かいでしょう，まあ暑いくらいですよね。だから風なんかまだまだ先のことだと思っていました。今日は朝から，どうも身体がだるい…。家にいるときから身体がだるいっていうのは，風邪のサインなんだよね。今日はゆっくり寝るとするかなあ。最近けっこうばたばたして，身体を休められていませんからね。

腰痛

最近どうもしんどいんですよねえ。いやになってしまいますよ。何がしんどいかっていうと、腰痛がひどいんです。これはいつものことなのですが、痛みの具合によって、全然しんどさが違うんです。本当にうんざりしちゃいますよ。私はむかしっから腰痛持ちだったからなあ。急に腰だるくなる人に比べると、まあなれている方かもしれませんけどね。何か体操でもしようかなあ。

布団

最近ちょっと寝不足が続いているんだよねえ。私って、けっこう神経質というか…。いろいろと気になったりしちゃうんだよね。ちょっとしたことにいらいらしちゃったりしてね。そういうときは、なかなか眠れません。布団に入るまでは、眠くってたまらなくて、うとうとしているんだけどね。布団はいったら、目がぱっちり…。でも昼間は眠たい…、けっこうやっかいなんだよねえ。なんとかならないかな。

汗

こう暑い毎日が続くと、汗がたくさん出ちゃいますね。そのせいか…汗がたくさん出るせいか、すっごくのどが渇いちゃうんです。本当にいやになってしまうくらいです。水分をとってもとってものどが渇きます。かといっても、水分を我慢するのも良くないしね。まあほしいだけ飲んでいますよ。そしてその代わりといってはなんでしょうが、トイレへ行きたくなるんだよね。それも面倒くさいことです。

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