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理恵の日記

理恵の日記のブログです。

身体

風邪引いたかなあ,どうも身体がだるくって参っちゃいますね。 けっこう昼間は暖かいでしょう,まあ暑いくらいですよね。 だから風なんかまだまだ先のことだと思っていました。 今日は朝から,どうも身体がだるい…。 家にいるときから身体がだるいっていうのは,風邪のサインなんだよね。 今日はゆっくり寝るとするかなあ。 最近けっこうばたばたして,身体を休められていませんからね。
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腰痛

最近どうもしんどいんですよねえ。 いやになってしまいますよ。 何がしんどいかっていうと、腰痛がひどいんです。 これはいつものことなのですが、痛みの具合によって、 全然しんどさが違うんです。 本当にうんざりしちゃいますよ。 私はむかしっから腰痛持ちだったからなあ。 急に腰だるくなる人に比べると、まあなれている方かもしれませんけどね。 何か体操でもしようかなあ。

布団

最近ちょっと寝不足が続いているんだよねえ。 私って、けっこう神経質というか…。 いろいろと気になったりしちゃうんだよね。 ちょっとしたことにいらいらしちゃったりしてね。 そういうときは、なかなか眠れません。 布団に入るまでは、眠くってたまらなくて、 うとうとしているんだけどね。 布団はいったら、目がぱっちり…。 でも昼間は眠たい…、けっこうやっかいなんだよねえ。 なんとかならないかな。

こう暑い毎日が続くと、汗がたくさん出ちゃいますね。 そのせいか…汗がたくさん出るせいか、 すっごくのどが渇いちゃうんです。 本当にいやになってしまうくらいです。 水分をとってもとってものどが渇きます。 かといっても、水分を我慢するのも良くないしね。 まあほしいだけ飲んでいますよ。 そしてその代わりといってはなんでしょうが、 トイレへ行きたくなるんだよね。 それも面倒くさいことです。

睡眠

睡眠不足って、けっこうつらいですよね。 まあ週末はまだましなんだよね。 眠いとはいえ、家のことで動いているわけだからね。 まあ頑張って身体を動かしていたら、 けっこう目の方もあいてくるものです。 意外とそんなものなんですよね。 でも仕事へ行っているときは、とにかくつらい。 やりたくもないしごとですからね…。 それに私の場合は、デスクワークです。 眠くって眠くって…あくびばっかりです。

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