理恵の日記

理恵の日記のブログです。

布団

最近ちょっと寝不足が続いているんだよねえ。私って、けっこう神経質というか…。いろいろと気になったりしちゃうんだよね。ちょっとしたことにいらいらしちゃったりしてね。そういうときは、なかなか眠れません。布団に入るまでは、眠くってたまらなくて、うとうとしているんだけどね。布団はいったら、目がぱっちり…。でも昼間は眠たい…、けっこうやっかいなんだよねえ。なんとかならないかな。

汗

こう暑い毎日が続くと、汗がたくさん出ちゃいますね。そのせいか…汗がたくさん出るせいか、すっごくのどが渇いちゃうんです。本当にいやになってしまうくらいです。水分をとってもとってものどが渇きます。かといっても、水分を我慢するのも良くないしね。まあほしいだけ飲んでいますよ。そしてその代わりといってはなんでしょうが、トイレへ行きたくなるんだよね。それも面倒くさいことです。

睡眠

睡眠不足って、けっこうつらいですよね。まあ週末はまだましなんだよね。眠いとはいえ、家のことで動いているわけだからね。まあ頑張って身体を動かしていたら、けっこう目の方もあいてくるものです。意外とそんなものなんですよね。でも仕事へ行っているときは、とにかくつらい。やりたくもないしごとですからね…。それに私の場合は、デスクワークです。眠くって眠くって…あくびばっかりです。

ドライフルーツ

ドライフルーツって､最近種類が増えたと思いませんか？定番のドライフルーツは､むかしっからありました。レーズンなんか､本当に子どもの頃から食べてきましたからね。でもそれ以外っていうと…､あんまりなかったような気がしますね。最近マンゴーを食べました。ドライもなかなかいいですねえ。まあ、生のマンゴーはほぼほぼ食べたことはありませんけど…。食べてみたいですねえ、宮崎のおいしいマンゴー。

夜

お菓子ってやっぱりやめられないよね。気になってしまいます。でも昼間けっこう仕事中、お菓子を食べている人でも、夜は食べないっていっているんだよね。すごいですよねえ。私は仕事中食べなくっても我慢できるんだけどね。家に帰ると、だめなんだよね。ちょっと食べ始めると、ずっと食べ続けたくなっちゃうんだよね。このだらだら食いっていうのが、だめなんだろうなああ。気をつけないといけないな。