理恵の日記

理恵の日記のブログです。

熱中症

今日は暑くなるんだってね。最近毎日のように暑くないですか？日差しがとってもきつくって…まだまだ日焼けしないように気をつけないといけません。日焼け止めをたっぷり塗っていますよ。でも夜が涼しいから少々昼まあつくっても耐えられますね。夏は朝も昼も夜も暑いからつらかったけどねえ。体がクールダウンできる時間帯があればなんてことないですよね。でもまだまだ水分補給をしっかりして熱中症には気をつけないとね。涼しくなったーなんて気を抜いていると熱中症になっちゃうみたいだよ。

寒い１日

今朝は寒かったですねえ。　まあ昨日は１日寒かったもんね。　そりゃあ今朝が冷え込むわけです。　昨日の夜はじめてタオルケットを出しました。　何かかぶっていないと風を引いちゃいそうだったもんね。　それでも夜中寒かったですねえ。　もうお布団がほしいくらいでしたよ。　これからは長袖をすぐに出せるようにしておかないといけませんね。本当に風邪を引いちゃいます。昨日は初の長袖。それでもやっぱり寒かったです。

洗濯物

今日はいいお天気になるみたいです。いいお天気っていうのは久しぶりなんじゃない？今日は突然の雨はないんじゃないかなあ。昨日天気予報でいっていました。洗濯物をしっかり干せそうですね。昨日の洗濯物もまだ半がわきです。今日はきれいさっぱり乾くでしょう。やっぱりパリッパリのものは気持ちいいもんね。雨の日の洗濯だとなんとなーくかび臭くってたまりません。梅雨時なんてほんと最悪だもんねえ。部屋干しの洗剤だとやっぱり違うの？遣ったことないんだよねえ。

不調

何だか今日は調子が悪いですねえ。
　
昨日は１日家にいて結構ゆっくりしていたんです。
　
快調かなって思っていたんだけど
　
どうもだめです。
　
朝から頭が痛いんです。
　
それでまたまたいつもの偏頭痛だーなんて思っていたんだけどね。
　
のどまで痛くなってきました。
　
もしかしたら風？
　
朝晩結構寒くなってきたもんねえ。
　
風邪の引き始めかもしれません。
　
ノースリーブに短パンで寝ているけど
　
そろそろ気をつけないといけませんねえ。

夜のお菓子

最近夜のお菓子をやめました。
　
最初は絶対に無理だろうなあなんて思っていたんだけどね。
　
意外とがんばれるものですねえ。
　
ご飯食べてすぐは何か食べたくってたまらないんだけどね。
　
そのうちおなかのほうが落ち着いてきて…
　
それでしばらくしたら食べなくてもいいやって気持ちになりますね。
　
不思議ですね。
　
もう何年も夜のお菓子を一日の一番の楽しみにしていたのに
　
こんなにあっさりやめられるんだもんね。
　
たーまに週末お菓子食べたらなんだかおなかが持たれて
　
いやーな気分になっちゃいます。
　
からだが変わっちゃったんだね。

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