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理恵の日記

理恵の日記のブログです。

ダイエット

冬はダイエットの季節なんですよ。知っていますか？夏になるとダイエットする人が、多いようです。やっぱり薄着になるし、それから水着を着る機会も増えるもんね。でも夏は新陳代謝がそれほどよくないんです。ダイエットをするなら、今の季節である冬が絶対におすすめです。寒いために、脂肪が燃焼して体を温めようと、新陳代謝がアップするんです。痩せたいって思っている人、さあ、始めましょう、ダイエット。

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