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理恵の日記

理恵の日記のブログです。

間食

食生活って、何でも習慣なんですね。 そのことをしみじみ実感しています。 最近夜には、お菓子を食べない…なんて決めて頑張っているんです。 最初は出来るかなあ…なんてちょっと不安を感じていたんですけどね。 意外とがんばれたんです。 がんばれたことが、うれしかったですねえ。子どもみたいだけど。 これで、少しは、血糖値が下がるといいのですが…。 どれくらい下がるもんなんでしょうねえ。
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