理恵の日記
理恵の日記のブログです。
間食
食生活って、何でも習慣なんですね。 そのことをしみじみ実感しています。 最近夜には、お菓子を食べない…なんて決めて頑張っているんです。 最初は出来るかなあ…なんてちょっと不安を感じていたんですけどね。 意外とがんばれたんです。 がんばれたことが、うれしかったですねえ。子どもみたいだけど。 これで、少しは、血糖値が下がるといいのですが…。 どれくらい下がるもんなんでしょうねえ。
PR
美容・健康
CM(0)
2017/07/14 Fri.
紫外線
梅雨に入ると、どうしても紫外線対策がいい加減になってしまいますね。 曇っている日でも、紫外線は降り注いでいると言われています だからしっかりと日焼け止めを塗ったり 美白美容液を塗ったりしないといけないんだけどねえ。 それがなかなかできません。 ついつい面倒くさくなったりしてしまうんですよね。 晴れていると、しっかり出来るものが、 雨の日だったり曇りの日だからといって、ついついいい加減になりますね。
美容・健康
CM(0)
2017/07/09 Sun.
シップ
シップって張ったりしますか? まあ私はできるだけ、張らないようにはしていますね。 でもどうしても、肩がこってしまったり、 それからこしがだるくなってしまったり、そんなときには はっています。 むかーし病院でもらったシップです。 最近は、いろんなシップがありますよね。 いろいろと効能が違うんだろうなあなんて思うのですが…。 どうなんでしょう…。調べてみたらおもしろいかもしれません。
美容・健康
CM(0)
2017/06/25 Sun.
マッサージ
意外とマッサージって、やっている人多いんですよね。 会社の人は、マッサ-ジではなくって整体へ行っているって言っていたかなあ。 たまには、そう言うので身体のメンテナンス…っていうのもいいですよね。 でも整体へ行くのなら、ある程度評判がいいところへ行きたいですね。 骨とかいじられるでしょう。 やぶならちょっと不安だったりしますね。 どこか友達に紹介してもらってみようっと…。
美容・健康
CM(0)
2017/06/04 Sun.
生野菜
生野菜っていうと、何を入れますか? 私はたいてい、キャベツと、大根かなあ。 けっこう定番生野菜サラダになってしまっていますね。 でも冬の間、生野菜をあんまり作っていなかったので、 けっこうキャベツや大根が古くなっちゃった。 もう捨てたいくらいです…。 とはいってもそれはもったいないので…仕方なしに食べていますね。 スープに入れると、それなりにはおいしくなるかなあ。 野菜を無駄に買い過ぎちゃった。
美容・健康
CM(0)
2017/04/06 Thu.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
カテゴリー
映画・テレビ・ドラマ ( 127 )
旅行 ( 14 )
お料理 ( 41 )
本 ( 2 )
美容・健康 ( 92 )
趣味・スポーツ ( 36 )
芸能界 ( 21 )
ショッピング ( 155 )
病気 ( 12 )
日記 ( 230 )
最新記事
日本ギフト大賞受賞ゼリーギフト和歌山ポンチ
(05/19)
薄手のレッグウオーマーシルク
(05/15)
津軽びいどろ花器にほんの色ふうけい舞う桜
(05/15)
津軽びいどろおちょこセット
(05/11)
母の日ミニブーケ&選べる豪華スイーツ
(05/08)
リンク
オンラインカジノ研究会
筋トレ
ランキング
人気ブログランキングへ
ベストランキング
理恵の日記
アーカイブ
2024 年 05 月 ( 5 )
2024 年 04 月 ( 5 )
2024 年 03 月 ( 5 )
2024 年 02 月 ( 5 )
2024 年 01 月 ( 5 )
©
理恵の日記
/All Rights Reserved.
忍者ブログ
[PR]